mofto

おばんですー

今日はねー

一日中、jealでー

だったよー

 

朝からずーっと

楽しかったぁー

久しぶりに

みんなに会えてー

 

今回の衣装＆メイクよっ

 

 

 

 

どうかしら？？？

ちょっとは

シュッとしてきたかしら？？

 

いろんな雑誌で

キレイに撮って

もらってるから、

チェックしてみてねっ

 

 

 

つーことで

『もももも腿よ細くなーれー』

 

朝

サンドイッチ（半分）、おにぎり（一個）

 

昼

おにぎり（一個と半）

 

夜

ピザまん、焼き鳥

 

 

今日はずっと、何かしらやっていて、こんな感じだっと思うんだけど…

 

 

前回

71、6キロ

 

今日

71、8キロ

 

 

今日は

ライターさんに、キャベツスープダイエット？って言うのを聞いたので、やってみようと思ってるよっ

始めたら、詳しく書くねー

Comments

[369]

衣装もメイクも可愛いですね♪
ダイエット効果がすごーい！！
元気になられたようで安心しました！

[うなぎ]

おつかれさまでーす
新しいのも
かわいいですねい/
キｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟダｲｴｯﾄ
よさそうっ☆

[asayama]

mofto様、おばんですー♪
記者会見、お疲れさまでしたー！！！
ジュアルディ♪♪

メイク、すっごい中性的で綺麗でカッコイイですね！
めちゃめちゃシュッとしてますよぉ～。
写真、素敵！

今日のごはん。
朝：トースト、カフェオレ
昼：スープ、パン、シュークリーム
夜：ぞうすい、りんご

忙しくて、甘いモノが欲しくなっちゃう今日この頃。。。
誘惑に負けてます～。反省。。。
キャベツスープ、気になります♪♪

[☆シャン☆]

お疲れさまです☆

体調は大丈夫ですか？

写真、シュッとしてますよ〜
新衣装ジャージときいてたので
若干心配しましたが安心しました

お披露目楽しみにしてます

『キャベスー』←
も楽しみにしてます

[★さちこ★]

こんばんわ。
モフト様ー

モフト姫・・・かわいい

めちゃ×３かわいい

あー

早く、姫＆メンバー様に逢いたいよーー

京都のライブ楽しみにしています

[クロポン]

お熱で痩せてほっぺがスッキリしたせいか、お披露目の時のモフちゃんは水嶋ヒロも裸足で逃げ出すくらい別嬪さんでしたよ
これからは体調を管理しながら今の体重を維持出来ると良いですね。
とにかく健康第一で頑張って下さいね

[m.i$sh☆*。]

mofto様
めっちゃ可愛いっ´∀｀

私はいま
朝とお昼は普通に食べて、
夜は
カロリーOFFめで
キャベツともやし
(とたまに豚肉)を
一緒に蒸してもらって
ドレッシングでたべてます★
あと毎日
フルーツとヨーグルト
せっかく痩せたのに
4kgくらい
リバウンド
しちゃったので;

お互い
頑張りましょおねっ＼^^／

[向日葵]

mofto様
お疲れ様です

シュッとしてきましたね
無理しないで
ダイエット頑張ってね

雑誌チェックしますね～

[はるか]

今日はほんとにお疲れ様です ^^ *
新曲楽しみに待ってます
…moftoさんかわいいですね♪
なんだか癒されます◎゜
ダイエットも頑張ってください!!
キャベツスープダイエット、
体にも良さそうです
野菜も美味しいので
たくさん食べてくださいね!
おやすみなさい(*^^*)

[Ｍ.]

いい感じに、
痩せはりましたね〜

衣裳が、
よくお似合いです！

野菜がホントに
効果大

[☆はるみ☆]

新衣装だぁ(≧∇≦)
もふたんカワイィv

[『異薔薇ﾉ未知』＠はっつん]

mofｻﾏ、おばんです～
昨日はｼﾞｭｱﾙﾃﾞｰおつかれﾃﾞｽ
新衣装ﾏｼﾞめっちゃｶｯｺかわゅいﾃﾞｽ
姫、かわゅす
顔もシュッとなってますよん
野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄいいかもﾃﾞｽねん
姫、がむばれぇ～

[クローバー☆]

頑張ってダイエットしててすごく素敵です
無理はしないでくださいね

[風瑠羅]

確かに一頃よりシュッとなってる気が…
効果は確実に現れてますね

[☆レッド☆]

jealデーお疲れ様でした(^O^)
パソコンで、見ましたよ皆さんの笑顔、素敵です
やっぱり、夢を追いかけてる人！色々頑張ってる人って、やっぱりキラキラするんだなぁ～って、最近良く思いますモフちゃんも、シュッとして、可愛いですね今ぐらいで、ちょうど良いと思いますよ
じゃあ、私のメニュー忘れちゃった明日から、始めます最近もずく玄米スープ飲んでますこのもずくスープ、おすすめですよ淳さんが、昔下関のもずくスープ教えてくれて、私は時々、もずくスープ注文するんですいっぱい入ってて、お買い得だと思うから。もずくも、栄養ありますよ(^O^)下関もずくスープ気になったら、検索してみてみてあれから、0.2増えたり減ったりです今日は、減ってましたやっぱり、運動しないと、なかなか減らないなぁ～キャベツスープ、教えてね～雑誌、何に載るのかわかったら、また教えて下さい(^O^)そしたら、私達も探しやすいのでモフたん、色々と頑張ってね

[MIKI]

お疲れさまでした^^

顔まわりがすっきり
した気がします(´ω｀)

リバウンドしないよう
気を付けてくださいねっ

[★Pink★]

ﾊﾛﾊﾛｫ〜ﾓﾌちゃん＼(^^:)

めちゃめちゃ〜

顔がｼｭ〜としてきましたね

新しい衣装かわｨｨ〜ですょ

新曲早く聴きたいなぁ〜

ﾓﾌちゃん〜

風邪は〜もう大丈夫ですか！？

元気なぁ〜ﾓﾌちゃんがぁ〜
だぁ〜いｽｷです(^O^)/

[cherrydays]

moftoﾁｬﾝ、痩せたみたい
私もがんばろっと

新しい衣装もいいな〜いつもmoftoﾁｬﾝの衣装可愛いから着てみたいな

[えみ]

おはよぉございますmofto様
新曲の衣装&メイク…カッコイイです
というか写真見て思ったんですけど顔が少し細くなりましたよね
…あれ気のせいですか

[ユカリ]

痩せましたね
ｼｭｯとしてます

ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟなら栄養もしっかりとれそうでいいですね

[しぃ☆]

相変わらずカワユスですが姫様、めっちゃ痩せましたね(≧▽≦)↑
病み上がりなんで無理はしないでくださいね～♪

[金木犀]

mofto様、おはんです～めっちゃめちゃmofto様可愛らしいです早く見たいです キャベツスープ美味しそうですね

[みほ♪]

mofto様、おはよ
昨日は１日お疲れ様デス

久しぶりにみんなと会えてよかったね

新しい衣装＆メイク、めちゃめちゃ可愛いステキです

凄くシュッとしましたね

mofto様、野菜も食べなくちゃダメですよ〜
野菜ジュースも良いと思うから、是非

キャベツスープダイエットだっけ？今度教えて下さいね

ではでは…今日も１日楽しみませう

[パズル]

おはようございます(*^^*)
新衣装&ﾒｲｸ、素敵です

ｽｯｷﾘしてきましたね
凄いです
この調子で頑張って下さいね

[なちょりーな]

モフちゃんっおはーっ(・∀・)ﾉｼ
病み上がりでのお仕事っ お疲れちゃんだったねぇ☆
今回の新衣装はジャージなんだぁー
でもっ着こなしちゃってるモフちゃんカワユイっ(´∀`)
やっぱ痩せたからシュッとしたねー

ダイエットもこの調子でバランス良くだぁ

さてっあたいはー
☆朝食
スコーン一個
サラダ
コーヒー

☆昼食
チゲ春雨スープ
ヨーグルト
カフェオレ

☆夜食
クラムチャウダー
コロッケ＆メンチ半分ずつ
サラダ

こんな感じーっ
キャベツスープダイエットって効くのかなぁ(´・∀・)
モフちゃんで成功したらあたいもやってみよーかなーっ

今年もあと一ヶ月っ!!!!
がんばーろねー☆

[hama-]

おはよー☆
かわい〜
昨日、ﾋﾃﾞｷさんの日記で見て
あまりにもかわいかったから夜寝れなかったー

モフちゃん、髪切った？？
前髪あってかわいさ倍増ですね♪

さぁさぁ
ダイエットは
朝⇒チョコクッキー・コーヒー
昼⇒プロティンダイエット
夜⇒ひつまぶし定食
運動⇒ウォーキング
体重⇒0.5キロ増

モフちゃんが苦しんでる間、さぼっちゃってた私
今日から再び頑張ります！！
モフちゃんシュッとしましたね！
維持してくださいねー
キャベツスープダイエットどんなんですか？
また教えてくださいねー
ほな、今日も一日楽しむぞー

[まりあｏ]

どっちみち、野菜スープを主食にするならキャベツ以外にトマトとか玉ねぎとかぶち込んでぉｋだよ！！ｗ

温野菜っていうのがポイントね。

[ふわり]

復調おめでと

写真めちゃカワですん

モフ様､血液型ダイエットって知ってますか?
Ｂ型は牧羊民族系なので乳製品とか摂ると良いらしいです
Ａ型の農耕民族系の穀物や野菜はあまり体に合わず太る場合もあるとか!?

なので毎食ヨーグルトとか加えると良いと思います

[AO]

病み上がりで長いお仕事
お疲れ様でした。

かなりｼｭｯとしてますよ。
びっくりしました。お肌も艶々してるまたい。
美人さんです〜

[カアサン]

モフモフおはよ～♪
モフモフすてき☆
いつも思うんだけど、肩の線が凄くステキなのよね～♪
新しいんだけど懐かしい気分がするわ、80.90年代の香りがするわね♪

昨日は息子(小1)の食べきれなかったシナモンロールを食べた自分に負けたわ‥反省)

モフモフのキャベツスープの話楽しみにしてまーす♪
私もキャベツは茹でたりスープにしたりよく使うよ、セロリとたまねぎ、あとはスーパーで値段見ながらキノコ類、白ネギ、とか入れるわ。トマト味にしたり、味噌入れたり。
温まるからこれからの季節にイイわね♪

[蒼天]

インフル治るのイベントに間に合ってよかったです
衣装、可愛いいです。
あっ、シュッてなってるて思いました
病み上がりでお疲れ様でした

[mina]

mofto様おはよーございます☆

女の自分よりセクシーで羨ましい限りです…(T-T)笑

さてさて、私が昨日食べたのは～

朝：焼きおにぎり
昼：母親お手製お弁当
夜：ワンタンスープ(野菜多め)

運動：授業でバスケ試合２本

体重計にはまだ乗ってない(←)んですが、昨日友達に
「なんか痩せた？」
っていわれました(*＾　＾*)

成果が出てきてるのかな？

[悪希]

めっちゃ可愛いです!
新曲楽しみです☆

モフちゃん痩せましたね＼(^O^)／シュッとしてますよー！
メイクもいつもと違う感じですね★早く新曲聴きたいー！

[えみ(≧ε≦)]

シュッとしましたよぉ～(^0^)／

新衣装はボーイッシュな女の子みたいでカワイイですねぇ～！！
(o≧∇≦)o

キャベツスープダイエット！気になりますねぇ～報告！待ってま～す！(*^o^*)

[れいな]

確実に痩せていて羨ましいわ〜(´Д｀)
フェイスラインもシャープになってきてるじゃなーい
私も肉を削ぎ落としたいわ

写メ、可愛い
可愛すぎるじゃないのーあー。

[久瑠美]

モフちゃん赤似合ってる

[♪ちえ♪]

モフちゃん 痩せて さらに綺麗になったねー
ショート風味も 素敵ね
うちも、炭水化物＋炭水化物、よくやってしまぃますf^_^;
野菜も取らなきゃー(>_<)
キャベツは 牛角のキャベツのタレ めちゃウマです

[陽]

姫可愛い～
痩せましたね！！

[咲子.+★]

こんにちわ☆

昨日の記者会見観に行きました！
衣装ステキですね
moftoさんまたさらにシュッとしたなぁ～って思いました

あたしもカロリー制限と食物繊維摂取の為に、夜にキャベツスープ食べてます。
今度詳しく教えてくださいね＾＾

[ふぅたん]

お！(゜.゜)

シュッとしてきたと思うよー

姫は赤が似合ふ(#^.^#)

hidekiとの2shotsも、めっちゃ！プリチぃ～☆彡

キャベツスープ美味しそう♪＾＾

今度作り方など、詳しく教えてね(^_-)

[てぃらのス]

モフちゃん
イケてるー
大富豪もビックリー

[黒月]

かわいい・・・。

おばんです～！
かわゆすデス～！！

ジャージッスか・・・良いですねえ！！

ジャージの新ジャンルですね

[風歌]

もふちおばんー

いやんホント痩せてるじゃん
すごいねー頑張ったねー

肩出してお色気ムンムンだぁね

病み上がりに１日お仕事お疲れ様です
楽しかったなら何より
毎日毎日楽しくあれ

いつ新たなもふちんに会えるかなぁ。

[泪架《ルカ》]

今までと衣装の感じ違いますねー

なんかスポーティ☆

[ちょちころ]

シュッとしたよー!!!

新衣装もいいね
可愛いぃ〜〜〜!!

[ｬｯﾋﾟｰ]

今回のmofto様色っぽいですょね
凄い綺麗ですょ
少しづっｼｭってしてきてますね