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真鯛の簡単 カルパッチョ風
小松菜とトマトと真鯛
真鯛はスーパーに売ってる 刺身でいいです
Ａ）生姜の薄切りを 塩でまぶした刺身の上に 乗せて１０分 昆布余ってたら昆布も 乗せましょう！
Ｂ）ごま油と醤油とお酒とみりん 適量まぜまぜ！
Ｃ）小松菜とトマトを 食べやすい大きさに！ トマトは汁を絞って 水気がないほうが良いです
Ａ＋Ｂ＋Ｃで完成
前菜にいかが？
おいしそう 今晩つくってみますっ
Posted by: ａ☆ | 06/25/2009 at 15:38
とても美味しそうデス
Posted by: 至祈 | 06/25/2009 at 15:41
美味しそう
食べてみたーい
Posted by: ★さちこ★ | 06/25/2009 at 15:45
かなり！美味しそうですね～！！(≧▽≦)/
参考にさせて頂きます！(*^o^*)
Posted by: えみ(≧ε≦) | 06/25/2009 at 15:51
料理本出して☆
Posted by: きゃおりん | 06/25/2009 at 15:52
おしゃれで美味しそう
是非、試してみます
Posted by: ERINA | 06/25/2009 at 15:58
美味しそうですねー 今度試してみまーす
料理本出してほしいくらいです
Posted by: MAMI | 06/25/2009 at 16:05
おいしそおー＾＾
Posted by: 陽 | 06/25/2009 at 16:05
この季節にピッタリですね 美味しそう
Posted by: ☆ばんび☆ | 06/25/2009 at 16:13
おいしそう いつも素敵なお料理・・・ほんとに高級なお店みたい
Posted by: サキいか | 06/25/2009 at 16:23
こんにちは(*^^*) 美味しそうですね 今度参考に作ってみたいと思います
Posted by: パズル | 06/25/2009 at 16:24
美味しそう(o^～^o) 作ってみます♪ 出来たら・・・(^O^) haderu様の手料理が 食べたいなｯ
Posted by: みほ★ﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ | 06/25/2009 at 16:46
凄く美味しそうです(≧ω≦)ｂ haderu様のお料理ﾚｼﾋﾟたくさん 知りたいので ﾚｼﾋﾟ本が発売されると 嬉しいんですが(o^_^o)
Posted by: ☆琥珀☆ | 06/25/2009 at 17:06
また美味しそうなレシピが出来ましたね 参考にさせて頂きますW(*´∀｀*)W
Posted by: あやか | 06/25/2009 at 17:21
美味しそうですネ(^-^) お魚食べたいです。
Posted by: 田中 薫 | 06/25/2009 at 17:28
美味しそうです 毎回haderu様の作る料理は全部が美味しそうです(*^-^*) 私も見習わなくちゃ
Posted by: ☆milky☆ | 06/25/2009 at 17:32
早速、 作って 見ます(*^o^*)
美味しそおです(≧∇≦)
Posted by: 叶葉゜ | 06/25/2009 at 17:41
ナイスな逸品ですねー マジでﾊﾃﾞﾙBarやってくださいよ ライブハウスも兼ねたお店を期待してます
Posted by: 蜂蜜色の月〜第５０話〜 | 06/25/2009 at 17:41
すごいすごいすごｰい◎◎◎ レシピを載せてくれたので是非作ってみます◎◎◎
彩りもキレイで、今日のような暑い日は最高ですね(^∪^)
Posted by: 椿 | 06/25/2009 at 17:53
涼し気な見た目と、味付けは和風でさっぱりなんですね 昆布の風味を移すとか、一手間がお料理のランクを上げるんだろうな
美味しそうですね
Posted by: ryu | 06/25/2009 at 17:55
これ絶対作ってみます!!
本当にレシピ出して欲しい〜
Posted by: PP♯9 | 06/25/2009 at 18:03
しょうが薄切り乗せて10分とか トマトの水気を取るとか その小さな一手間が 出来ない私 めんどくさがり
ハデル兄さん 私の妻になって下サィ
Posted by: 香坂紡生 | 06/25/2009 at 18:10
美味しそう。
ごま油が、食欲をそそりそうですね。 明日にでもチャレンジしてみます！
私は、いつもカルパッチョの時にピーナッツを砕いたヤツをかけます。
カロリー上げちゃいますが、歯ごたえがいいのでよかったらお試しください。
Posted by: AO | 06/25/2009 at 18:12
さすがhaderu様 この時期には､ピッタリな見た目も涼しげなお料理 食欲がそそれます 頑張って作ってみます
Posted by: ☆とも☆ | 06/25/2009 at 18:15
ABC書いてあったから、クイズかと思っちゃいました(笑） 美味しそうですね（＾０＾） 今度、作ってみます（＾０＾）
Posted by: ☆レッド☆ | 06/25/2009 at 18:20
美味しそうだね こういうの好きだよ
Posted by: cherrydays | 06/25/2009 at 19:03
美味しそうですねオシャレなお店で出てきそうな一品ですよ～
なかなか体重減らないけど只今ダイエット中なので、レシピ参考にさせていただきます
Posted by: あやぴ | 06/25/2009 at 19:09
いやぁぁいつもながら、お見事ですねhaderuシェフお料理本出して欲しいですほんとぉにいつもながら、美味しそうですね。
Posted by: 真由 | 06/25/2009 at 19:12
レシピありがとうございます この季節にぴったりの前菜ですね！ 美味しそ～
早速作ってみます(o^∀^o)
Posted by: タカマロ | 06/25/2009 at 19:42
ふむふむφ(..)… こんなに簡単に出来るのですな、またまたレシピあざーすです
Posted by: 風瑠羅 | 06/25/2009 at 19:51
簡単そうでいいですね
小松菜は他の緑黄野菜で代用しても良いですよね。
明日の一品に使わせて頂きます レシピ、ありがとうございます
Posted by: クロポン | 06/25/2009 at 19:52
簡単にこんな高級感あるのが出来ちゃうんですねー(p。◎ω◎)
Posted by: 泪架《ルカ》 | 06/25/2009 at 20:08
さすがhaderu様 こんなに簡単に出来るとか凄い レシピupありがと
Posted by: 瑠衣 | 06/25/2009 at 20:34
食べたいです！！
Posted by: 赤メガネ | 06/25/2009 at 20:43
魚×野菜でダイエット中にも良さそうですね
haderu様ぜひ私のトレーナー兼嫁になってください
Posted by: いちは | 06/25/2009 at 21:30
トマト食べれないからトマト抜きで食べたいです!!
次はトマトを使わないヘルシー料理お願いします
Posted by: ちょちころ | 06/25/2009 at 22:04
Dear Haderu~ I am your fan from taiwin. Hope you can come to taipei & see yoo again. Love u
Beauty wu taipei, taiwan
Posted by: beauty wu | 06/25/2009 at 23:47
haderu様、こんばんは♪ レシピ、ありがとうございます！ 3ステップでこんな美味しいのが出来るなんて素敵すぎです♪ ぜひやってみたいと思います☆
他にもぜひぜひレシピを紹介してほしいです♪
Posted by: asayama | 06/26/2009 at 00:18
カルパッチョ、おいしそうですねー!! まぐろよりも鯛のほうが好きなので、やってみます。
haderu様は、器も盛り付けも手抜きなしで さすがビジュ系シェフですね♪ あたしも見習います。
Posted by: すけ★マミ | 06/26/2009 at 01:50
もうhaderu様天才っすなｗｗ つくづく思います^^
Posted by: ぃろべ | 06/26/2009 at 08:14
何故か 鯛のお刺身食べたら 次の日しんどくなるから 食べられなぃ(T^T) 素敵なレシピなのに 超残念です ふぇ(-_-;)
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:08
エビでやってみる
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:10
やっぱし ヒラメでやってみる
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:11
超美味しそう 最近ﾄﾏﾄ大活躍ですね 前菜で出てきたら超幸せですね
Posted by: ｬｯﾋﾟｰ | 06/27/2009 at 18:06
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おいしそう
今晩つくってみますっ
Posted by: ａ☆ | 06/25/2009 at 15:38
とても美味しそうデス
Posted by: 至祈 | 06/25/2009 at 15:41
美味しそう
食べてみたーい
Posted by: ★さちこ★ | 06/25/2009 at 15:45
かなり！美味しそうですね～！！(≧▽≦)/
参考にさせて頂きます！(*^o^*)
Posted by: えみ(≧ε≦) | 06/25/2009 at 15:51
料理本出して☆
Posted by: きゃおりん | 06/25/2009 at 15:52
おしゃれで美味しそう
是非、試してみます
Posted by: ERINA | 06/25/2009 at 15:58
美味しそうですねー
今度試してみまーす
料理本出してほしいくらいです
Posted by: MAMI | 06/25/2009 at 16:05
おいしそおー＾＾
Posted by: 陽 | 06/25/2009 at 16:05
この季節にピッタリですね
美味しそう
Posted by: ☆ばんび☆ | 06/25/2009 at 16:13
おいしそう
いつも素敵なお料理・・・ほんとに高級なお店みたい
Posted by: サキいか | 06/25/2009 at 16:23
こんにちは(*^^*)
美味しそうですね
今度参考に作ってみたいと思います
Posted by: パズル | 06/25/2009 at 16:24
美味しそう(o^～^o)
作ってみます♪
出来たら・・・(^O^)
haderu様の手料理が
食べたいなｯ
Posted by: みほ★ﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ | 06/25/2009 at 16:46
凄く美味しそうです(≧ω≦)ｂ
のお料理ﾚｼﾋﾟたくさん
が発売されると
haderu様
知りたいので
ﾚｼﾋﾟ本
嬉しいんですが(o^_^o)
Posted by: ☆琥珀☆ | 06/25/2009 at 17:06
また美味しそうなレシピが出来ましたね
参考にさせて頂きますW(*´∀｀*)W
Posted by: あやか | 06/25/2009 at 17:21
美味しそうですネ(^-^)
お魚食べたいです。
Posted by: 田中 薫 | 06/25/2009 at 17:28
美味しそうです
毎回haderu様の作る料理は全部が美味しそうです(*^-^*) 私も見習わなくちゃ
Posted by: ☆milky☆ | 06/25/2009 at 17:32
早速、
作って
見ます(*^o^*)
美味しそおです(≧∇≦)
Posted by: 叶葉゜ | 06/25/2009 at 17:41
ナイスな逸品ですねー
マジでﾊﾃﾞﾙBarやってくださいよ
ライブハウスも兼ねたお店を期待してます
Posted by: 蜂蜜色の月〜第５０話〜 | 06/25/2009 at 17:41
すごいすごいすごｰい◎◎◎
レシピを載せてくれたので是非作ってみます◎◎◎
彩りもキレイで、今日のような暑い日は最高ですね(^∪^)
Posted by: 椿 | 06/25/2009 at 17:53
涼し気な見た目と、味付けは和風でさっぱりなんですね
昆布の風味を移すとか、一手間がお料理のランクを上げるんだろうな
美味しそうですね
Posted by: ryu | 06/25/2009 at 17:55
美味しそう
これ絶対作ってみます!!
本当にレシピ
出して欲しい〜
Posted by: PP♯9 | 06/25/2009 at 18:03
しょうが薄切り乗せて10分とか
トマトの水気を取るとか
その小さな一手間が
出来ない私
めんどくさがり
ハデル兄さん
私の妻になって下サィ
Posted by: 香坂紡生 | 06/25/2009 at 18:10
美味しそう。
ごま油が、食欲をそそりそうですね。
明日にでもチャレンジしてみます！
私は、いつもカルパッチョの時にピーナッツを砕いたヤツをかけます。
カロリー上げちゃいますが、歯ごたえがいいのでよかったらお試しください。
Posted by: AO | 06/25/2009 at 18:12
さすがhaderu様
この時期には､ピッタリな見た目も涼しげなお料理
食欲がそそれます
頑張って作ってみます
Posted by: ☆とも☆ | 06/25/2009 at 18:15
ABC書いてあったから、クイズかと思っちゃいました(笑）
美味しそうですね（＾０＾）
今度、作ってみます（＾０＾）
Posted by: ☆レッド☆ | 06/25/2009 at 18:20
美味しそうだね
こういうの好きだよ
Posted by: cherrydays | 06/25/2009 at 19:03
美味しそうですねオシャレなお店で出てきそうな一品ですよ～
なかなか体重減らないけど
只今ダイエット中なので、レシピ参考にさせていただきます
Posted by: あやぴ | 06/25/2009 at 19:09
いやぁぁ
いつもながら、お見事ですね
haderuシェフ
お料理本出して欲しいですほんとぉにいつもながら、美味しそうですね。
Posted by: 真由 | 06/25/2009 at 19:12
レシピありがとうございます
この季節にぴったりの前菜ですね！
美味しそ～
早速作ってみます(o^∀^o)
Posted by: タカマロ | 06/25/2009 at 19:42
ふむふむφ(..)…
こんなに簡単に出来るのですな、またまたレシピあざーすです
Posted by: 風瑠羅 | 06/25/2009 at 19:51
簡単そうでいいですね
小松菜は他の緑黄野菜で代用しても良いですよね。
明日の一品に使わせて頂きます
レシピ、ありがとうございます
Posted by: クロポン | 06/25/2009 at 19:52
簡単にこんな高級感あるのが出来ちゃうんですねー(p。◎ω◎)
Posted by: 泪架《ルカ》 | 06/25/2009 at 20:08
さすがhaderu様
こんなに簡単に出来るとか凄い
レシピupありがと
Posted by: 瑠衣 | 06/25/2009 at 20:34
食べたいです！！
Posted by: 赤メガネ | 06/25/2009 at 20:43
美味しそう
魚×野菜でダイエット中にも良さそうですね
haderu様ぜひ私のトレーナー兼嫁になってください
Posted by: いちは | 06/25/2009 at 21:30
トマト食べれないからトマト抜きで食べたいです!!
次はトマトを使わないヘルシー料理お願いします
Posted by: ちょちころ | 06/25/2009 at 22:04
Dear Haderu~
I am your fan from taiwin.
Hope you can come to taipei & see yoo again.
Love u
Beauty wu taipei, taiwan
Posted by: beauty wu | 06/25/2009 at 23:47
haderu様、こんばんは♪
レシピ、ありがとうございます！
3ステップでこんな美味しいのが出来るなんて素敵すぎです♪
ぜひやってみたいと思います☆
他にもぜひぜひレシピを紹介してほしいです♪
Posted by: asayama | 06/26/2009 at 00:18
カルパッチョ、おいしそうですねー!!
まぐろよりも鯛のほうが好きなので、やってみます。
haderu様は、器も盛り付けも手抜きなしで
さすがビジュ系シェフですね♪
あたしも見習います。
Posted by: すけ★マミ | 06/26/2009 at 01:50
もうhaderu様天才っすなｗｗ
つくづく思います^^
Posted by: ぃろべ | 06/26/2009 at 08:14
何故か
(-_-;)
鯛のお刺身食べたら
次の日しんどくなるから
食べられなぃ(T^T)
素敵なレシピなのに
超残念です
ふぇ
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:08
エビでやってみる
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:10
やっぱし
ヒラメでやってみる
Posted by: ぴぃ | 06/26/2009 at 13:11
超美味しそう
最近ﾄﾏﾄ大活躍ですね
前菜で出てきたら超幸せですね
Posted by: ｬｯﾋﾟｰ | 06/27/2009 at 18:06